Perşembe, Ekim 28, 2021
Gece uyurken ayaklarımızı neden açarız
Moda ve Yaşam

Gece uyurken ayaklarımızı neden açarız

Hepimiz uykuya dalmadan önce garip şekillere bürünsek de, çoğumuzun ayağımızı yorganın ya da pikenin dışarısına çıkarmayı tercih ediyoruz. Uyku öncesi yapılan bu eylemin sebeplerini merak ediyorsanız, işte cevapları… 1. Vücut sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olur Ayaklarımız…

Horlama hangi durumlarda önemlidir
Sağlık

Horlama hangi durumlarda önemlidir

Daha çok uyku kalitesindeki bozulma ve çevredeki insanları rahatsız etmesiyle gündeme gelse de horlama, önemli sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Erişkinlerde horlamanın en sık nedeninin burun tıkanıklığı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kadir Çağdaş Kazıkdaş, aynı zamanda…